橿原神宮前駅から徒歩4分の平井歯科診療所平井歯科診療所

2022.03.30

キシリトールでむし歯予防- 橿原神宮前駅から徒歩4分の平井歯科診療所コラム

奈良県橿原市にある平井歯科診療所に平井です。
今回はキシリトールについて説明していこうと思います。
キシリトールって言葉はよく聞きますよね？どんな効果があってどういう時に摂取するのがいいのか知らない人が多いと思います。
きになる方は今回の投稿を参考にしてください。

〇キシリトールとは
・砂糖と同じ甘さがある代替甘味料
・口に入れると冷たい感じ（冷却効果）
・冷却効果で夏の肌着や化粧品にも使用されている

〇キシリトールって何がいいの？
①キシリトールはむし歯の原因にならない
・お口の菌が歯を溶かす酸を作ることができない
・再石灰化促進
・甘味で唾液分泌促進

②キシリトールはむし歯を防ぐ働きがある
・ガムやタブレットで一定時間口の中に入れていることで歯垢が付きにくくなる
・むし歯菌の活動や分解酵素の活性を抑える

〇キシリトールの商品
ガム、タブレット、ラムネ、飴、グミ、チョコなど様々ありますが、甘味料がキシリトール１００％のものが最適です。
市販で販売されている商品はキシリトール配合と記載されていても、キシリトールの配合量が少ない場合もあるので注意が必要です。
どの商品を購入すればよいかわからない場合はかかりつけ歯科や近医歯科医院でご相談してください。

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